Выпадение волос: причины проблемы, пути решения
Многим знакома ситуация, когда в сливе после принятия душа остается большое количество волос.
На самом деле далеко не всегда это свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Нормальным считается, если человек теряет ежедневно около 100 волосков. Выпадение - естественный процесс, который завершает этапы роста и отдыха. Совсем другое дело, если теряется большое количество волос или на голове образуются залысины. К самым распространенным причинам возникновения проблемы относят следующие факторы:
- Генетика. Облысение является наследственным заболеванием. Если у кого-то из родителей в раннем или среднем возрасте началось выпадение волос, ребенок с большой долей вероятности также столкнется с подобной проблемой на определенном отрезке времени.
- Гормоны. Гормональные нарушения могут привести к облысению. Многие женщины сталкиваются с данной проблемой после родов или во время менопаузы.
- Стрессовые ситуации. Причиной временной потери волос может стать физическое или эмоциональное перенапряжение: резкое похудение, смерть близкого человека, болезненный развод.
- Неправильное питание. К выпадению целых прядей приводит нехватка определенных питательных веществ: витамина B12, железа, белка.
- Болезни. Облысение может быть симптомом таких серьезных заболеваний, как диабет, гипотиреоз, волчанка, аутоиммунные расстройства.
- Медикаментозное лечение. Потеря большого количества волос - частое побочное явление химиотерапии, а также приема сильнодействующих лекарственных средств.
- Неправильный уход. Тесные косы, некорректно подобранный шампунь или бальзам также могут повредить волосяные луковицы, привести к их выпадению.
Пути решения проблемы
Если вы стали замечать на расческе больше волос, чем обычно, стоит обратиться за консультацией к врачу. Специалист поможет найти и устранить причину проблемы, назначит курс лечения, если это необходимо. Мы приведем универсальные рекомендации, которые позволят замедлить или даже остановить процесс выпадения волос:
- Включите в рацион побольше продуктов с высоким содержанием белка.
- Принимайте витамины, содержащие B12, D3, медь, цинк, селен.
- Старайтесь не делать слишком жесткие прически, избегать частой сушки феном.
- Вовремя устраняйте проблемы с волосами: перхоть, чрезмерную сухость или жирность шевелюры. Правильно подбирайте средства по уходу за локонами.
Потеря волос - это серьезная косметическая проблема, которая также может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Остановить процесс выпадения поможет визит к врачу, соблюдение несложных рекомендаций.
- Комментарии
